หน้าแรก » สุขภาพ » 9 อาหารแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ หลังหม่ำจังก์ฟู้ด

9 อาหารแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ หลังหม่ำจังก์ฟู้ด

โพสต์โดย : Admin เมื่อ 8 มี.ค. 2559 14:51:28 น. เข้าชม 33 ครั้ง แจ้งลบ

9 อาหารแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ หลังหม่ำจังก์ฟู้ด

          อาหารขยะ หรือจังก์ฟู้ด มีแต่ส่งผลเสียกับสุขภาพ แต่ถ้าเผลอกินเข้าไปแล้ว แนะนำให้หาอาหารเหล่านี้มากินควบคู่กันซะ รับรองว่าช่วยให้สบายท้องขึ้นเยอะ

          อาหารฟาสต์ฟู้ด แม้จะมีข้อดีที่ความสะดวกรวดเร็วก็จริง แต่อาหารเหล่านี้สร้างผลเสียต่อสุขภาพของเรามากกว่า ไม่ว่าจะทำให้ท้องอืด ท้องผูก อ้วนขึ้น เพิ่มไขมันและคอเลสเตอรอลสะสมในเส้นเลือด เสี่ยงโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ (7 อันตรายของอาหารจังก์ฟู้ดที่สาว ๆ ควรรู้) แต่ถ้าใครเผลอรับประทานเข้าไปซะอิ่มเต็มคราบแล้ว เราขอแนะนำให้ทานอาหารและเครื่องดื่มทั้ง 9 ชนิดนี้ตามเข้าไปหน่อย อย่างน้อยก็ช่วยให้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูกบรรเทาลง แล้วคราวหน้าก็เลี่ยง ๆ อาหารจังก์ฟู้ดหน่อยเนอะ เพราะโรคถามหามากกว่าเห็น ๆ 

News Update

facebook